2オフィスでもできる美容健康エクササイズ~家庭・オフィス編 【DVD】 - ハピネット・オンライン
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2オフィスでもできる美容健康エクササイズ~家庭・オフィス編 【DVD】

2オフィスでもできる美容健康エクササイズ~家庭・オフィス編 【DVD】

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販売価格2,678円(税込)

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商品情報

キャスト

深堀真由美

内容説明

<家庭で出来るヨガのポーズ>/(1)ハイヒールのポーズ/(2)アラーのポーズ/(3)ワニのポーズ/(4)つりばりのポーズ/(5)前屈と反りのポーズ/(6)ふり返りのポーズ/(7)鷲のポーズ/(8)分度器のポーズ/[オフィスで出来るらく楽ストレッチ]/<椅子に座ったままヨガのポーズ>/(1)指や腕の疲れを取るポーズ/(2)肩凝りをほぐすポーズ/(3)腰や背中の疲れを取るポーズ/(4)足の疲れを取るポーズ/(5)目の疲れを取るポーズ/<椅子を利用するヨガのポーズ>/(1)腰の疲れを取るポーズ/(2)脇腹をほぐすポーズ/<椅子と机を利用するヨガのポーズ>/(1)肩凝り・腰痛・二日酔いに効果のあるポーズ/<階段を利用するストレッチ>
●オフィスや家庭の椅子・机を使って簡単にできるエクササイズで、美しいプロポーションをつくりましょう。正常な筋肉が、あなたのボディをデザインします!

商品詳細

JAN4512174100845
種別DVD
収録時間30分
組枚数1
制作年1998
制作国
色彩カラー
画面サイズスタンダード
音声仕様日:ドルビーステレオ
販売元日本コロムビア
発売元スバック